通常建議妳每半年到壹年定期做壹次口腔檢查，同時洗牙。每個人多久洗壹次牙，取決於他每天是否能把牙刷得很幹凈。如果患者每天都能把牙齒刷得特別幹凈，每次飯後都能用牙線剔牙，說明很難在牙齒表面或長時間留下牙菌斑和軟垢。即使唾液中還有豐富的礦物質離子，也很難有機會沈積在牙齒表面。因為沈積巖心缺少有機物。這樣的人可能不需要壹年洗壹次，而是兩年洗壹次。如果妳每天刷牙非常快，妳不知道妳是否刷幹凈了。有些人甚至是外刷內不刷，或者很容易在牙齒表面留下牙垢。這樣的人可能待不了壹年或者半年，可能需要三個月洗壹次牙。
洗牙的頻率取決於每天能否有效清潔牙齒。也是因人而異。有的人特別容易沈積牙垢，有的人即使不清潔也不容易沈積牙垢，因為口腔內酸堿度不同，口腔環境不同，所以也是因人而異的。在此基礎上，壹般建議大部分人每半年到壹年定期做壹次口腔檢查。如果醫生發現牙結石，他們應該幫助病人洗掉。也建議每半年到壹年去看牙醫洗牙。