1,不宜空腹飲酒。
黃瓜汁不宜空腹喝。大多數蔬菜汁,包括黃瓜汁,都是涼的。如果空腹飲用,可能會刺激腸胃,從而引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。所以建議平時不要空腹喝黃瓜汁,尤其是胃不舒服的人。
2.黃瓜汁的好處
黃瓜汁又涼又有營養。平時喝黃瓜汁可以為身體補充大量的營養,而且黃瓜汁中的脂肪和糖分含量比較低,即使在減肥期間也非常適合飲用。如果長期飲用,還能有效防止脫發、指甲分叉、記憶力下降等。此外,黃瓜汁也可以用來敷臉,效果比直接貼黃瓜片更好,可以美白、保濕、去皺。
3、飲酒註意事項
很多人剛開始喝黃瓜汁等蔬菜汁時會覺得難吃,所以會在蔬菜汁中加入白糖或紅糖,但其實這並不是很可取,因為白糖和紅糖都是非常高熱量的調味品,加入蔬菜汁後會增加蔬菜汁的熱量,所以建議大家在喝黃瓜汁等蔬菜汁時不妨用蜂蜜代替糖。蜂蜜熱量比糖低,營養豐富,更適合與蔬菜汁搭配。