枸杞壹年四季都可以吃。春天萬物復蘇，人體陽氣漸升。枸杞味甘性平，春季可單服，或同時配以味甘微溫之品，以助人長陽，如黃芪。
夏天泡茶為宜，下午泡茶更好，可以提高身體素質，有助於睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。
炎炎夏日，人們總是渴望壹壺甜茶來消暑。枸杞味道很甜。如果和菊花、金銀花混在壹起喝，喝了會覺得輕松愉快。特別是與菊花配伍，能滋陰明目，清肝瀉火。
秋天幹燥的時候，人總會覺得口幹、唇裂、皮膚脫皮。這個季節吃枸杞需要滋補的食物，如雪梨、貝母、百合、玉竹等。，而且效果更好。當然也可以用壹些酸性食物，比如山楂，達到“酸酸甜甜”的效果。