當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 營養?如何讓寶寶雞松好吃又簡單,怎麽做?

營養?如何讓寶寶雞松好吃又簡單,怎麽做?

材料?

雞胸肉450克

大蒜25克

壹小塊生姜

兩茶匙兒童醬油

自制寶寶愛吃雞松?

準備材料

雞胸肉切塊,用熱水焯壹下(肉變白)。

焯水時,將大蒜和生姜切成泡沫狀

雞肉煮熟後,加入溫水洗凈血水。

控制水分。將雞肉放在壹個大碗中,倒入蒜末、姜末和兩勺兒童醬油,攪拌均勻。

控制水分。將雞肉放在壹個大碗中,倒入蒜末、姜末和兩勺兒童醬油,攪拌均勻。

將煮熟的雞肉放入保鮮袋中,用搟面杖將肉碾碎。

烤箱低溫100度烤40分鐘,晾幹水分(具體情況根據妳烤箱的脾氣調整)。

放入食品加工機,打成肉醬。

這次做了很多,還打包了壹些小瓶子給其他寶寶吃。希望所有的寶寶都健康快樂的成長~ ~

技巧

1.關心寶寶吃調味品的媽媽也可以不要孩子醬油。

2.大蒜生吃是辣的,但煮熟後吃熟蒜可以促進人體的血液循環。更重要的是,大蒜中的大蒜素具有很強的殺菌作用,所以人們經常在涼菜中加入壹些大蒜調味殺菌。

3.也可以用面包機自己做嬰兒牙線,相對容易,但是比較費時。下次做牛肉松的時候再介紹給妳。