壹般來說，孕婦在飲食的某些方面會比較註意，但有些人這樣做可能就無所謂了。壹般有人認為孕婦平時可以吃蓮子。孕婦認為什麽都沒有，什麽都不能吃，但有些人普遍害怕吃，會影響胎兒。壹般他們會比較小心，但是有些人真的會毫無顧忌，會有這樣的想法。有些不了解的人會認為是對的，不禁止吃蓮子。
孕婦可以吃蓮子嗎？
1.孕婦可以吃蓮子。蓮子可以幫助降火。如果少量食用，對孕媽媽來說會是比較好的補品，尤其是孕婦孕期上火的時候。但是蓮子是陰性食物，壹次不要吃太多。平時可以吃蓮子配紅棗、紅豆、百合等。，可以適當減少蓮子的量，有助於身體健康。這個比較溫和，孕晚期壹般壹周吃壹到兩次就可以了。
2.蓮子比較性平，味甘，有助於養心安神，還有補脾腎的作用，還有助於固精澀腸。它含有磷、鐵、鉀，能有效維持肌肉的興奮性和心跳的規律性，各種代謝起著重要作用。孕婦可以適量吃蓮子，有利於孕媽媽的身體健康。