吃梨上火或者降火。

吃梨可以去火。梨有生津潤肺、清熱化痰、降火養陰的作用。梨含有蛋白質、粗纖維、維生素和各種礦物質。梨可入藥，有化痰潤肺、止咳平喘、清心降火的功效。經常吃梨還能促進食欲，幫助消化，保護肝臟。梨還能化痰止咳，對咽喉有保養作用。冰糖煮雪梨是非常健康的甜點。吃梨的時候，建議帶皮吃。梨皮有很好的潤肺止咳作用。同時，梨也不宜過多食用。因為梨性涼，吃多了會傷脾胃。脾胃虛弱的人要控制食用量。

犁的核心效應

生津潤燥、潤腸通便、清熱解毒。

犁效應

1.生津潤燥。梨富含果膠、葡萄糖、蘋果酸、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等微量元素，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。

2.潤腸通便。梨含有較多的糖類和維生素，容易被人體消化吸收，有助於通便和預防便秘。

3.清熱解毒。梨果肉具有生津潤肺、清熱解毒的功效，適用於發熱、煩渴、消渴、痰熱、目赤、咽痛、消化不良等引起的津液損傷。

4.降低血壓。梨富含B族維生素，可以降低血壓，保護心臟。

5.滋陰清熱。梨對肝炎、心臟病、動脈硬化、肝硬化患者有滋陰清熱的作用。