91大卡(每100克)。?
蜜薯主要產自我國的濟南，主要的特點就是香、甜、糯、可口特點，深受人們的喜愛和歡迎，每100克的蜜薯中大約含有91大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來說，蜜薯的熱量還是比較低的，適量食用並不需要擔心發胖。
蜜薯和紅薯有什麽區別1、壹般來說蜜薯和紅薯的口感以及營養價值都是很相似的，但相對來說，由於蜜薯的糖分含量高壹些，所以口感上蜜薯比紅薯更香甜、軟糯。?
2、蜜薯作為壹種新型品種，壹年可種植兩季；而紅薯作為管狀花目旋花科植物，壹年種植壹季。
3、蜜薯對於環境的要求比較高，壹般都是種植在沙性土壤上；而紅薯的適應性以及生命力比較強，各種土壤都可以種植。?4、蜜薯對於氣候和土壤條件要求比較高，因此種植範圍比較小，而紅薯則沒有那麽高的要求，全國各地都可以種植。
5、由於蜜薯的種植量小，所以相對來說產量也較少，價格相對就比較高，紅薯種植面積廣，產量很多，價格較低。