紅豆湯的功效和作用是什麽？

紅豆湯的功效與作用\x0d\紅豆熱量低，富含維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分。它是壹種典型的高鉀食品，具有清熱解毒、健脾和胃、利尿消腫、通風除煩、補血通乳等多種功能，對治療腸炎、痢疾、腹瀉、瘡癤有很好的療效。\x0d\1，皂甙較多，能刺激腸道，故有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫等有益；\x0d\2。膳食纖維較多，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健身減肥的作用；\x0d\3。它是壹種富含葉酸的食物，產婦和哺乳期的母親多吃小豆促進泌乳。\x0d\夏天喝紅豆湯，有助於解暑清熱，利濕健胃，益肝、脾、腎，同時健脾利濕，解毒消癰，消除濕熱；\x0d\補血。紅豆是非常適合女性的食物，因為它富含鐵，有很好的補血作用\x0d\喝紅豆湯有助於美容，益氣養血，利水消腫；\x0d\有助於美白祛斑，益氣養血，利水消腫。紅豆能補氣血，利濕消腫；薏苡仁能健脾利濕，清熱排膿；\x0d\以上信息介紹了紅豆湯的營養價值，紅豆湯的功效和作用。喝紅豆湯可以清熱、美白祛斑、補血益氣。夏天的好湯~