1，菠蘿
菠蘿酸甜可口，是生活中最常見的水果之壹。菠蘿不僅可以生吃，也可以煮著吃，比如菠蘿絲。糖尿病患者可以適當吃菠蘿，因為菠蘿中含有果膠，可以促進胃腸蠕動，但含糖量很低。所以糖尿病人適量吃菠蘿可以達到降低體內血糖的效果，而且菠蘿本身富含膳食纖維，有助於消化。
2.獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，糖尿病人可以適量食用。可以幫助增強身體抵抗力，改善糖代謝功能。此外，維生素C還可以達到美白肌膚的效果，女生也可以多吃。
3.草莓
草莓含有豐富的膳食纖維和果膠，所以降血壓的效果很明顯。此外，草莓營養豐富，含熱量和糖分較少，是壹種適合糖尿病人食用的水果。
4.蘋果公司
蘋果是生活中物美價廉的水果之壹，營養豐富。每天吃壹個蘋果，可以保證壹天的維生素需求。蘋果雖然也含有壹些糖分，但是這些糖分吸收比較慢，適當食用可以達到降血糖的效果。