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蘑菇粉:蘑菇含有豐富的維生素和蛋白質,能刺激食欲,有助於視力發育。

蘑菇粉適合8個月以上的寶寶。

1歲以下的寶寶不建議添加任何調料,輔食難免會變得枯燥單調。不過很多天然的調味料是可以自己做的,比如蘑菇粉。蘑菇含有豐富的維生素和蛋白質,可以促進寶寶的食欲,幫助寶寶的視力發育。媽媽們應該試壹試!

配料清單

500克蘑菇

烹飪步驟

步驟1

準備蘑菇。

第二步

新鮮蘑菇洗凈。

第三步

用刀切成薄片,越薄越好,

第四步

切好的蘑菇平鋪在烤盤上。可以放壹張錫紙,均勻分開,100℃烤20分鐘。註意每個烤箱的氣質都不壹樣,可以根據自己的烤箱情況進行調整。烤的時候註意側面,不要過度。

第五步

壹大碗滿滿的,幹了還剩下小半碗。

第六步

放入料理機或高速攪拌機中。

第七步

把它打成蘑菇末。為了避免切蘑菇,可以再篩壹遍,這樣更精致。

第八步

密封保存。當然放冰箱裏保存會更好,差不多壹個月就吃完了。