桂圓枸杞棗茶在浸泡水中的作用:桂圓枸杞棗茶的食用方法及註意事項

1滋補肝腎。枸杞屬於肝腎經，其中所含的成分不僅能抑制脂肪在肝細胞中的沈積，還能促進肝細胞的再生，而紅棗能降低血清中丙氨酸氨基轉移酶的水平，桂圓能抑制細菌的生長繁殖。所以，如果將桂圓枸杞紅棗泡水，可以對肝腎起到壹定的滋補作用。

2健脾養血龍眼肉入心脾經，對人體有補益心脾、補益氣血的作用，而紅棗、枸杞都可以起到安神的作用。因此，對於心脾兩虛、氣血不足引起的心悸失眠、健忘心悸等癥狀，可用桂圓枸杞、紅棗泡水服用，能起到健脾養血、寧心養神的作用。

美容養顏桂圓、枸杞、大棗含有豐富的糖類、維生素和礦物質，尤其是大棗中所含的維生素C，具有壹定的抗氧化作用。服用後，不僅能幫助人體抵抗各種導致衰老的氧自由基，還能減少紫外線對皮膚的傷害，從而起到美容養顏的作用。

4安神助眠紅棗味甘，性溫。和龍眼壹樣，富含葡萄糖、果糖、蔗糖等糖類物質。對人體來說，有補中、養血、安神的作用。所以，對於壹些氣血不足、失眠多夢的人，通常用壹些桂圓枸杞、大棗泡水是合適的。