每年這個季節,孩子都容易感冒咳嗽,孩子咳嗽後家長也很擔心。為了防止孩子出現這種情況,平時會多準備壹些清火潤肺的食物,尤其是家裏有暖氣的時候,會讓孩子更加幹燥,壹不小心就容易上火,所以隔三差五就會給他煮點梨水,有時候煮好後在家裏喝,在他的水杯裏帶點時尚到學校。
梨是最常見的水果之壹。它本質上是冷的。秋冬吃梨有止咳化痰、潤肺清燥、消炎降火的功效。平時可以作為家裏的常備水果。孩子咳嗽的時候,可以用冰糖和貝母做成止咳飲料。當他們不咳嗽的時候,全家人也可以起到預防的作用。
冰糖雪梨的正確制作方法;
1,選對梨:市面上的梨種類繁多,不同的梨功效不同。首先要選對梨,最好選大的。雪梨性涼,能清熱,不要選香梨,香梨性溫。
2、慢燉:用小燉鍋燒壹鍋開水,梨切小塊,放在燉鍋裏,加些冰糖,小火燉幾個小時。
3、加壹點枸杞或銀耳:如果想要更好的效果,可以加壹些枸杞或銀耳壹起燉,放幾個枸杞就行,不要放太多。