材料:2個玉米,500克排骨,2個小山藥,半個胡蘿蔔,姜和鹽。
1、排骨用冷水清洗幹凈,然後將鍋裏的水燒開放入,直到沒有血為止,然後用冷水沖掉排骨上的浮沫,備用。
2.將玉米洗凈,切成片。
3、山藥去皮洗凈,切段備用。胡蘿蔔去皮,洗凈,切段備用。(胡蘿蔔可以根據喜好添加。)
4.生姜洗凈,切片切絲。主要是去腥去寒。
5.將準備好的排骨、玉米、山藥、胡蘿蔔、姜片壹起倒入電飯鍋,加入冷水,剛好沒過食材表面。
6.然後按下電飯煲的煲湯功能,自己選擇普通模式或者豐富模式。
7、半小時左右,健康營養的玉米排骨湯就熟了,然後加入適量的鹽。
甜玉米,糯山藥,排骨的補充完美搭配,暖心養胃,健康營養。妳會嗎?