1、炸蠶蛹:將蠶蛹清洗幹凈後，放入盤中，然後放入SAIC的蒸籠中蒸10分鐘，取出後加寬油加熱。油溫六成熱時，放入蒸熟的蠶蛹，中火煎至酥脆，取出控油，撒點鹽即可食用。
2.烤蠶蛹:將蠶蛹清洗幹凈後，放在盤子上，然後放入蒸籠，大火蒸10分鐘，蒸好後取出，用竹簽串起來，放入烤箱，刷上壹層食用油，烤好後撒上適量的鹽、孜然粉、辣椒粉。
3.辣椒蠶蛹:先將蠶蛹放入蒸鍋蒸10分鐘，然後將幹辣椒切成段備用，再加入油加熱。油溫六成熱時，放入蠶蛹炸至酥脆，取出備用，鍋內留底油，放入花椒小火翻炒，再放入幹辣椒翻炒至辣味，再放入蠶蛹，撒上6544。
4.炒蠶蛹:將蠶蛹炒至酥爛後取出備用，然後將青紅椒切段，小蔥切段，放入青紅椒段，炒至七成熟，再放入蠶蛹，放入蔥段，加入1湯匙鹽，翻炒均勻出鍋。
5.鹽水煮蠶蛹:將蠶蛹洗凈，放入鍋中，然後將沒有蠶蛹的水倒入鍋中，加入蔥姜和八角，用武火煮開，再加入鹽和料酒，繼續煮5分鐘，最後關火。把煮好的蛹泡在鹽水裏帶走。