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吃櫻桃對身體有什麽危害?

據測定,每100g櫻桃肉含蛋白質1.2g,糖8g,鈣14mg,磷31mg,鐵6mg,能量為108.9 ~ 217.7kJ(野生櫻桃為954.6kJ)。其營養特點是含鐵量特別高,約為蘋果、橘子、梨的20倍,居各種人工栽培水果之首,是缺鐵性貧血婦女的好食品。櫻桃還富含維生素A原和維生素c,前者比蘋果、橙子和葡萄高4倍多,每100克含200微克。

中醫認為,櫻桃具有調中益氣、健脾和胃、祛風除濕的功效,“色誘人”。適用於消化不良、飲食不良、癱瘓、四肢不動、風濕腰腿痛、汗斑、燒燙傷人群。尤其適用於麻疹患兒。雲南南部的草藥認為,櫻桃可以“治愈所有的虛證,大大補充活力,滋潤皮膚。用酒浸泡,治左癱右癱,手足無情,風濕腰腿痛。”

櫻桃含有大量的鐵,加上壹定量的氰苷。吃多了會引起鐵中毒或者氧化氰中毒。《本草綱目》中有吃櫻桃吃死的記載。另外,熱的人要少吃,過量吃櫻桃容易熱,容易上火。如果因為吃了太多櫻桃而身體不適,可以用甘蔗汁清熱解毒。

除以上藥用外,主要用於生食,只要洗凈,去核即可食用。