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代餐是什麽意思?

代餐是替代部分或全部正餐的食物。代餐常見的形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔、代餐粥等。

代餐產品屬於營養代餐顆粒,堅持營養均衡、健康減肥的理念。通過調整飲食結構中蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質、微量元素的攝入,保證減肥過程中不會餓、累、腹瀉、反彈或改變飲食習慣,符合世界衛生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是不會對身體造成任何傷害。可以說代餐是真正的綠色減肥食品,不是營養師。

擴展數據:

代餐的概念起源於西方國家。得益於西方工業化的發展,食品工業也在快速發展。最早的壹些降血脂、降血糖的食物,比如壓縮餅幹,可以說是代餐的雛形。這壹時期,人們已經意識到健康飲食的重要性,開始嘗試開發壹些低脂低糖的食物來代替高脂高熱量的飲食。

廣義的代餐不僅限於減肥代餐,任何對晚餐部分或全部食物的功能性替代都可以算作代餐。近年來,由於全球減肥趨勢,代餐的概念被發揚光大。

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