兒童輔食清蒸山藥的做法

寶寶經常吃山藥可以提高免疫力，山藥含有大量的蛋白質和木薯澱粉，還有各種維生素。經常吃山藥還可以改善皮膚幹燥的癥狀，可以治愈記憶力下降，提高記憶力，放松心情。不僅小孩要多吃山藥，大人和老人也要常吃山藥。

練習1

1.提前準備食物

清理

3.剝山藥

4.山藥滾刀塊

5.把棗撕成小塊

6.放點陳年冰糖，加點開水。

7.電壓力鍋中國適度的水，並把三腳架。

8.把山藥放進鍋裏

9.壓粥就行了。

練習2

山藥去皮切片泡水，否則極易被空氣氧化。

紅棗洗凈，切碎。

在山藥中間挖壹個洞，把大棗撒進去。

入鍋蒸10分鐘。

上菜後倒入少量純蜂蜜即可食用！

技巧

山藥清洗去皮時建議戴橡膠手套，否則粘液會癢。

練習3

準備壹打大棗，洗幹凈。

提前準備兩個山藥，然後洗凈。

用刀把山藥皮切掉。

然後斜切成塊，上桌。

將大棗放入山藥盤中。

上面撒上老紅糖(其實應該撒上白糖，更香更美味。我家裏沒有白糖)

上鍋蒸15-20分鐘，就可以出鍋吃了。很好吃。