註意休息:如果有疼痛感，患者可以躺下休息，然後用熱水袋壓迫腹部。同時，他可以喝壹些生姜糖漿或紅糖水來幫助緩解疼痛癥狀。
口服鎮痛藥物:如果患者疼痛較重，可采用口服鎮痛藥物治療。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片等常規鎮痛藥物。
口服避孕藥:口服避孕藥可以降低經血中前列腺素的含量，對痛經有壹定的治療作用。有些痛經是由生殖系統疾病引起的，如子宮腺肌病、卵巢巧克力囊腫、下生殖道梗阻等。，應及時檢查治療。
熱敷痛經可以通過熱敷來緩解，可以用熱水袋或熱毛巾敷患處。熱敷可以加快局部組織的血液循環，使淤血慢慢融化，從而緩解疼痛癥狀。
適當的按摩。適當的按摩也是緩解痛經的方法之壹。適當的按摩可以促進經絡的通暢，促進體內經血的排出，從而有效緩解痛經。
痛經比較嚴重的時候，可以在醫生的指導下吃藥，比如痛經寶顆粒、元胡止痛片等。這些藥物主要由紅花、當歸、肉桂、丹參、五靈脂、木香等制成。具有溫經化瘀、理氣止痛的功效。壹定程度上可以幫助患者緩解痛經。