核桃油含有豐富的維生素A和亞麻酸，有利於視網膜發育，預防夜盲癥和視力下降。核桃油含有鈣、鋅、鉀等礦物質，有助於寶寶骨骼和牙齒的發育。同時，核桃油中的油酸、亞油酸、亞麻酸等多不飽和脂肪酸能調節人體，降低甘油三酯含量，軟化血管，預防動脈硬化。寶寶有必要吃核桃油嗎？寶寶可以吃點核桃油，對身體的生長發育非常有利，而且核桃油中的營養成分對大腦的發育非常有利，所以給孩子吃點核桃油可以促進大腦的發育。其次，核桃油還含有豐富的亞麻酸和維生素A，對寶寶視網膜的發育也非常有益。可以預防夜盲癥，提高兒童視力，預防眼疾。
所以寶寶吃核桃油很有必要。如何給寶寶添加核桃油1可以添加到輔食中，比如面條、米飯、粥等寶寶平時愛吃的輔食。2、拌涼拌，如黃瓜、沙拉、菠蘿、水果沙拉等。，直接將核桃油倒入盤中攪拌即可食用。3.將其添加到沖泡好的飲料中飲用，將核桃油直接倒入牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁中飲用，使飲用更有營養。4.也可以作為添加劑，比如願意像番茄醬壹樣直接把核桃油加到面包裏給孩子吃。