哪些人群不適合鐵皮石斛？

石斛性寒，易傷陽，適合陰虛熱盛者食用。如果陽虛寒涼的人服用，會損傷自身的陽氣，進壹步加重病情。比如對於脾胃陽虛的患者，不僅不能補益脾胃，還會進壹步損傷其陽氣，使脾胃的運化功能再次降低。

但是脾胃不利，水谷在胃中的積聚，自然會導致這個患者胃部不適，甚至胃痛。可見，雖然是曹憲，但也不應該隨便拿。鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15g，因為鐵皮石斛雖然養陰生津，但有滋膩的特性，量大了會阻礙腸胃，影響消化功能。

擴展數據:

鐵皮石斛有三種吃法:

1，鮮吃:用新鮮的鐵皮石斛莖，洗凈後直接放入口中咀嚼。能滋陰、健胃、開脾。

2、茶:取鐵皮石斛莖或根洗凈，用開水沖泡飲用，可緩解口幹、鼻幹、眼幹，也可混百合麥冬等泡水飲用，解渴，對肺胃損傷有好處。

3.榨汁:取新鮮鐵皮石斛，剝去表皮，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。鐵皮石斛汁有青草味，可以加蜂蜜或者冰糖來調節。

人民網-鐵皮石斛是滋陰的好食材？專家提醒:不是所有人都適用。