薄荷放松食道括約肌，而食道括約肌是胃酸產生的重要原因。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還要少吃含薄荷的食物，比如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖，薄荷口香糖等等。
另外豆類和咖啡是腸胃不好的人不能多吃的食物。豆類含有低聚糖，不易消化，容易導致腸道產氣。咖啡會刺激腸胃，導致胃酸分泌過多，導致消化不良和泛酸，也容易傷胃。
擴展數據:
腸胃不好的人應該規律飲食。平時吃飯最重要的壹個習慣就是按時吃飯。妳必須按時吃早中晚三餐。餓了就不要吃。那已經傷到妳的胃了。少吃多吃，這對胃是非常必要的。
另外，吃飯的時候要多吃蔬菜，蔬菜有利於消化，而那些肉類食物比較難消化，尤其是不熟的。所以肉壹定要煮熟。
比如不要喝太多酒，不管是啤酒還是白酒等等。，對胃壁刺激很大。特別喜歡吃辣油膩，喝啤酒容易導致胃炎。在日常生活中，壹定要註意避免暴飲暴食，工作忙的時候也不要忽視腸胃健康。
人民網-腸胃不好就別少吃9種食物。如何飲食預防胃病？