1，把橘子剝幹凈，然後在水龍頭下洗橘子。
2.用手將洗好的橘子分成幾小塊，切記越小越好，盡量去除橘子中的籽。
3.準備壹個手動榨汁機(手動榨汁機沒有高溫，容易保存果汁中的營養元素)，把它的底座固定在臺面上，其他部分擺好。
4.小塊橙子從榨汁機頂部扔進去，用手動塞子壓下去。
5.橙子片全部榨完之後，橙汁就基本喝完了。如果喜歡甜壹點的，可以加壹點糖。
擴展數據:
另外，在家榨果汁要註意以下幾點:
1，所有水果都要清洗幹凈，蘋果、櫻桃、梨等水果要去核；
2.即使是甜度低的水果，含糖量也很高，不需要額外添加糖或蜂蜜，避免能量超標；
3.榨汁後最好立即飲用。如果長時間放置，其中的維生素C和抗氧化成分會大量流失；
4.不要過濾掉果渣，果渣中含有豐富的膳食纖維和果膠，以及不溶於水的鈣鹽和胡蘿蔔素，對健康有益；
5.盡量不要用鋁制容器裝果汁。玻璃容器是最好的。
參考資料:
人民網-美食頻道-不要泡沫鮮榨果汁