因為奶茶主要是色素和果膠，所以不建議多喝奶茶，可能會胖。建議多運動，健康飲食。
泡泡茶基本是奶精+果粉+珍珠+甜蜜素+茶葉。奶精的學名為植脂末，是由氫化植物油、糊精(澱粉水解物)、酪蛋白酸鈉、奶油香精、乳化劑、抗結塊劑等成分混合而成，脂肪含量為20%-75%，熱量高於澱粉。
擴展數據:
註意事項:
1.在制作奶茶的過程中會添加果糖。果糖是最甜的糖，所以奶茶作為壹種高熱量的食物不適合三高人群。
2.泡泡茶真的不適合腸胃不好的人。如果壹定要吃，要細嚼慢咽，尤其是老人和小孩要在監督下吃，否則容易噎著。
3、經常喝奶茶，會導致肥胖。奶茶的主要成分是香精和奶精。長期飲用對人體非常不好，會導致嚴重的肥胖。除非不容易胖，如果真的喜歡喝奶茶，可以選擇無糖奶茶、低脂奶茶，或者酸奶代替。
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