1.首先準備紫薯和米粉、小麥粉。先把紫薯洗幹凈。可以選擇切成片或條，然後放在鍋裏蒸，煮好後晾涼，放在碗裏，然後用勺子壓成泥。不過紫薯泥可能會有點幹，可以加點溫水適當攪拌壹下，這樣口感會更好，寶寶也會更喜歡。
2.添加輔食有很多註意事項。最重要的是要逐漸添加。根據每個階段的時間選擇適合寶寶的食材。壹般來說，先添加谷類食物，再慢慢添加水果、蔬菜、肉類，這樣寶寶更容易接受。壹定要隨時調整。
3、其實除了紫薯還有很多輔食，比如蛋黃泥。先將雞蛋煮熟，然後做成泥狀，加入適量的水或牛奶做成蛋黃糊。重量方面，可以先加入八分之壹的雞蛋，慢慢增加到四分之壹，二分之壹，壹個這樣。從營養角度來說，蛋黃含鐵量高，維生素含量高，容易吸收。