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如何用微波爐做早餐,又快又營養?

首先,用微波爐做荷包蛋。

1.先將雞蛋放入盛有冷水的容器中,用牙簽或筷子戳幾下,以免雞蛋受熱時飛濺。

2.放入微波爐中,大火加熱2分鐘。因為每個微波爐的功率不壹樣,請先自己試壹下。開始時間不要太長。如果雞蛋太老太嫩,隨意調整時間。

3.這是微波爐做的荷包蛋。往碗裏加點糖,就可以吃了。

第二,熱饅頭

光吃荷包蛋是不夠充饑的,再用微波爐加熱饅頭。將壹個22碼的饅頭放入器皿中,然後放入微波爐中,開大火50秒-1分鐘。還是上面提醒的,根據自己微波爐的功率調整加熱時間。

我見過親戚朋友做飯的時候還用蒸籠熱饅頭。我覺得很奇怪。當我問他們為什麽不用微波爐的時候,答案幾乎是壹樣的:“我吃不下,我嚼不動”!我問“妳熱壹個饅頭要多久”“三分鐘”!哦,天啊,再過幾分鐘米飯就好了。於是我就把這個方法告訴了他們,現在他們也在用這個又快又省氣的方法。再也不說饅頭有嚼勁了。

還有壹杯牛奶,上面放兩片硬吐司微波爐加熱2分鐘左右。牛奶熱了,吐司就會變成原來的味道。因為烹飪方法不同,吐司會有奶味。