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杏仁和蔬菜怎麽炒?

杏仁蔬菜點心

原材料:

材料:黃瓜半根、山藥壹根、胡蘿蔔壹根、杏仁30克。

輔料:姜末少許,澱粉少許,檸檬半個,糖兩勺。適量的鹽和植物油。

練習:

1

將大杏仁放入小碗中備用。將山藥切成杏仁大小的小條,放入放有鹽的冷水中備用。

2

將甜瓜和胡蘿蔔切成杏仁大小的小條備用。

半個檸檬把果汁擠到壹個小碗裏。

將切好的姜末倒入碗中,加鹽並用筷子攪拌均勻。

向鍋中加水,煮沸。將胡蘿蔔和山藥焯壹下,直到它們生了。

將燙過的山藥和胡蘿蔔倒入盛有冷水的碗中,冷卻後瀝幹備用。

鍋裏加壹點油,加熱。首先,把黃瓜炒壹分鐘左右。

將瀝幹水分的山藥和胡蘿蔔倒入鍋中,用中火快速翻炒片刻。

將杏仁倒入鍋中繼續快速翻炒。

10將預調好的檸檬汁倒入鍋中翻炒入味。

11將準備好的澱粉倒入鍋中,翻炒後關火。

12

把炒好的杏仁和蔬菜放在盤子裏。