說起麻糊，可能很多人都不知道。其實麻糊是廣西巴馬的特產。麻糊的原料不僅僅是麻，還有黑米。隨著養生熱潮的推動，長壽鄉粑粑的麻糊也進入了大家的視線。據說這種食物對人體有很多好處。今天我們就來解讀壹下麻糊的功效和作用。
麻糊的功效與作用
1，潤腸通便
對於便秘患者來說，經常吃麻糊確實有很好的潤腸通便的效果。火麻仁中含有壹種促進腸胃蠕動的成分，那就是卵磷脂。當然對消化功能不好的朋友也有好處。
2.調整三高
現在三高的人越來越多了。不要小看三高，那可是會有生命危險的。火麻仁中含有溶於水的植物油，對人體非常好，對三高有壹定的調節作用。
3.美容和減肥
火麻仁有美容的作用，因為它含有大量的維生素E，而且還含有豐富的植物蛋白，經常吃很有效果。此外，它還含有防止脂肪堆積的成分，可以輕松減肥。
4.抗氧化
火麻仁含有抗氧化成分，因此可以清除人體內的自由基，防止細胞被其入侵。經常吃它有很好的抗氧化和抗衰老作用。