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紫米和黑米壹樣嗎?

紫米和黑米是我們生活中很常見的食材。他們外表相似。很多人分不清紫米和黑米。通常他們以為紫米就是黑米,其實紫米不是黑米。這兩者不能混為壹談。我們來看看紫米和黑米的區別。

紫米和黑米

1有不同的顏色。

紫米和黑米的顏色雖然相似,但也有區別。紫米因精米米粒細長呈紫色,顆粒均勻,呈紫黑色而得名,而黑米米粒外觀呈長方形、黑色或深褐色。

不同的顏色

兩種不同的品種

黑米是黑米的加工品,屬於粳米。粒型分秈稻和粳稻兩種,屬於非糯性米。紫米屬於糯米,分為紫粳和紫糯米。

不同品種

3種不同的營養成分

黑米中的營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、葉綠素、維生素C、花青素、胡蘿蔔素和強心苷,而紫米中的主要成分有賴氨酸、色氨酸、維生素B、葉酸、天然營養色素和色氨酸。

不同的營養成分

4褪色的顏色不同

黑米和紫米洗的時候容易輕微變色。這是因為黑米和黑米的外殼含有壹定量的花青素,溶解在水中容易使水呈現顏色。黑米的變色壹般是黑色,紫米是紫色。

褪色的顏色是不同的