2.營養價值
(1)龍利魚的營養價值非常豐富。龍利魚中含有大量的不飽和脂肪酸，所以吃龍利魚可以有很強的抗動脈粥樣硬化作用，對預防心腦血管疾病，增強記憶力都有好處，所以龍利魚是壹種適合我們食用的健康食品。
(2)妳還可以發現龍利魚中的ω-3脂肪酸非常豐富，可以保護眼睛健康，因為龍利魚有利於抑制我們眼睛中的自由基，預防眼部疾病。
(3)龍利魚含有豐富的鎂元素，可以對我們的心血管健康起到很好的保護作用。同時，吃龍利魚還可以幫助我們預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病，效果還是很好的。同時，龍利魚還含有豐富的維生素A、鐵、鈣、磷等微量元素，所以我們經常吃龍利魚是非常好的，可以起到非常好的養肝補血、養顏養發的作用。而且孕婦吃龍利魚非常好，有利於預防孕婦胎動和妊娠水腫的問題。