百香果是壹種溫熱的水果。
百香果從屬性上看，百香果屬於溫性水果，其性質既不是涼性水果，也不是熱性水果。即使在日常生活中多吃，也不會加重身體的寒性和涼性，也不會增加體內的燥熱之氣，所以壹般人都可以吃。
百香果酸甜可口。經常食用可以起到生津止渴、提神醒腦、潤腸通便的作用。還可預防大腸癌，具有排毒養顏、消除疲勞的功效。
但需要註意的是，百香果雖然可以促進消化，但因為百香果的味道比較酸，會刺激腸胃，增加微酸的分泌。所以，對百香果過敏或者腸胃不好的人不要吃百香果。
壹天吃多少西番蓮合適？
百香果性溫，但吃多了容易上火。而且因為百香果含有有機酸，吃多了還會刺激腸胃，引起腸胃不適。所以每天吃3-4片比較合適，避免口幹舌燥等不適。
每天適當吃百香果可以起到減肥的作用，但是百香果雖然有很多功效，但是沒有壹種食物是可以無限吃下去的。吃多了會發胖，所以要適量食用。