單位:100克/千卡
西瓜籽:542卡路裏
腰果:560卡路裏
南瓜子:566卡路裏
油炸花生:577卡路裏
榛子:587卡路裏
杏仁:594卡路裏
開心果:604卡路裏
巴丹木:618大卡
葵花籽:625卡路裏
核桃:637卡路裏
松子:638卡路裏
巴西堅果:655卡路裏
大堅果:681卡路裏
夏威夷水果:718卡路裏
糖炒栗子:248卡路裏
蠶豆:338卡路裏
蓮子:344卡路裏
銀杏:355卡路裏
白芝麻:517卡路裏
黑芝麻:531卡路裏
幹貨的熱量比較
單位:100克/千卡
幹棗:264卡路裏
葡萄幹:313卡路裏
桂圓幹:313卡路裏
幹紅薯:338卡路裏
蔓越莓幹:367卡路裏
芒果幹:381卡路裏
榴蓮幹:415卡路裏
菠蘿蜜幹:419卡路裏
牛肉幹:475卡路裏
果脯的熱度與此有關
單位:100克/千卡
華美:180卡路裏
柿子:250卡路裏
山楂脯:255卡路裏
秋海棠脯:290卡路裏
李子乳房:308卡路裏
蜜桃脯:315卡路裏
牡丹皮:321卡路裏
蜜棗:325卡路裏
杏脯:333卡路裏