蘋果醋適量
卷心菜量
1黃瓜
半個洋蔥
土豆1
櫻桃番茄適量
兩個雞蛋
雞胸肉(三文魚)適量
適量的鹽
橄欖油適量
適量醬油(可選)
如何做出清爽開胃的蘋果醋沙拉？
用的就是這種蘋果醋，也挺好喝的。
各種蔬菜都準備好了(根據自己的口味)
懶辦法，土豆可以用微波爐煮，也可以用鍋蒸。不建議用水煮，因為水太多，不好吃。
白菜，用手撕幾片葉子，鋪在盤子裏做底。
土豆，黃瓜，洋蔥，切丁
加入鹽、橄欖油和蘋果醋，攪拌均勻。
把它平鋪在卷心菜上
將預處理好的雞肉、聖女果和雞蛋切碎，繼續鋪在蔬菜上。
裝盤後，吃的時候倒點蘋果醋拌勻。
壹次性買些泰森牌雞胸肉，用料酒、黑胡椒、鹽腌制，靜置半天，蒸或炒，裝袋，冷凍，每次帶壹袋涼拌。
或者可以用三文魚，也可以用黑胡椒、鹽、料酒腌制半天，蒸或者炒，裝袋，冷凍，每次帶壹袋涼拌。