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冬瓜燉排骨的做法(冬日暖身必備,營養美味的家常菜)

寒冷的冬季,我們需要壹些暖身的食物來幫助我們保持身體健康。冬瓜燉排骨是壹道營養美味的家常菜,它既能溫暖身體,又能提供豐富的營養素。下面是制作冬瓜燉排骨的詳細步驟。

材料準備

制作冬瓜燉排骨需要以下材料:

排骨500克

冬瓜500克

姜片5片

蔥段2根

料酒2湯匙

鹽適量

雞精適量

清水適量

步驟

1.將排骨洗凈,用開水焯水去除血水和雜質。

2.冬瓜去皮,切成小塊。

3.熱鍋涼油,放入姜片和蔥段,煸炒出香味。

4.加入排骨,煸炒至表面變色。

5.加入料酒,煮至酒精揮發。

6.加入足夠的清水,燒開後轉小火燉煮30分鐘。

7.加入冬瓜塊,繼續燉煮20分鐘。

8.加入鹽和雞精,調味即可。

小貼士

1.排骨可以用刀背輕輕敲打,使其更容易入味。

2.燉煮時要註意火候,不要煮得太久,否則會影響口感。

3.冬瓜燉排骨的湯汁可以根據個人口味適當增加或減少。