2.健脾和胃湯
3、紅棗姜粥
4、銀耳紅棗粥
5、薺菜湯
1.糯米百合粥材料及制作方法:百合60g,糯米100g,紅糖25g。百合和糯米同煮,加紅糖食用,每日1劑,分兩次服用。
2.健脾和胃湯材料及制作方法:黨參15g、茯苓15g、陳皮6g、砂仁6g、春砂仁6g,加入適量豬肉、胡蘿蔔熬湯。適用於胃痛、食欲不振、便溏者。
3.紅棗姜粥材料及制作方法:高良姜5克(藥店有售),粳米50克,紅棗2枚,蔥2根,紅糖10克。將高良姜研成粉末備用,其余四味藥放入鍋中,加水煮成粥。粥煮好後,加入高良姜粉,煮15分鐘。每天早晚吃溫熱的食物。
4.銀耳大棗粥材料及制作方法:銀耳20g,大棗10g,糯米150g。用通常的方法煮粥。適用於脾胃虛弱引起的胃痛患者。
5.蒓菜湯材料及制作方法:蒓菜250g,冬筍25g,香菇20g,榨菜絲15g,蒓菜洗凈切段;將冬筍、蘑菇和榨菜分別切絲;鍋內放入鮮湯,燒開後放入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲,煮至沸騰,再放入蒓菜,湯沸後加鹽,淋上香油。
6.蓮子粥材料及制作方法:蓮子30克,大米100克。按照平時的方法煮粥,每天使用,連續服用1個月。適合脾胃虛弱的人。