菠蘿性平，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種維生素及鈣、磷、鐵、有機酸類、煙酸等營養成分；草莓性涼，富含蛋白質、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、磷等營養成分，兩者營養成分不相抑制，可以同食。
菠蘿和草莓壹起吃的好處
美容養顏
菠蘿中富含維生素C，有淡化色素，延緩衰老的作用，具有壹定的抗氧化性，加上草莓中的營養豐富，是不可多得的美容水果。
潤腸通便
菠蘿和草莓中含有壹定量的膳食纖維，可以促進腸道的蠕動，幫助食物的消化吸收，進而幫助食物在體內的排出。
消脂減肥
菠蘿的果汁可以有效的分解脂肪，起到減肥的作用，而且草莓和菠蘿的熱量低，適合在減肥期間食用。
健胃消食
菠蘿和草莓中含有壹定量的酸性物質，可以刺激胃酸的分泌，促進食欲，而且這兩種水果都含有豐富的水分及膳食纖維，飯後食用可以促進食物的消化，預防積食的發生。
降低膽固醇
菠蘿和草莓中所含的膳食纖維有消除便秘、降低膽固醇的作用，適合血脂含量高的人群食用。