月經期間,女性可以選擇淋浴洗澡。洗澡過程中,要註意加強身體的防寒保暖,避免著涼。洗澡時間最好不要超過半小時。洗澡後及時用幹凈的毛巾擦拭身體,擦幹頭發。經期偶爾洗澡壹般不會對身體健康和月經周期造成很大影響。
另外,經期的女性洗澡時不建議坐浴。因為月經期間陰道和子宮對細菌的抵抗力相對較差,宮頸和陰道處於松弛擴張狀態。經期洗澡、坐浴可能會導致宮腔逆行感染,從而引發女性陰道炎、宮頸炎或子宮內膜炎等婦科疾病。