孕婦對營養的需求會更高，有朋友希望多補充營養。有些朋友會問孕婦能不能喝酸奶，可以，但可能酸奶不是最好的選擇，因為孕期最重要的是補充營養。這時候多選擇牛奶或者酸奶比較好。
孕婦可以喝酸奶嗎？
首先，酸奶含乳量低。本身就是壹種飲料，其中牛奶成分不高。喝牛奶對我們來說非常重要，因為我們需要蛋白質成分。如果蛋白質不是很多，那麽選擇壹種普通的飲料是無法補充很多營養的。這是個大問題，平時要特別註意。
酸奶含添加劑較多，酸奶ph值較低，懷孕期間可能不太好。盡量不要空腹吃酸奶，相對選擇牛奶更好。不過飯後喝壹杯酸奶也不錯，可以讓身體更健康。
孕婦可以喝酸奶嗎？平時可以喝酸奶，但是不要經常喝，也不會覺得有營養。其實也不會給妳帶來太大的幫助。要註意的是我們平時的營養補充。畢竟孕婦要選擇各種營養豐富的食物。選擇乳制品時應該考慮的是牛奶含量有多高。這是壹個標準。建議選擇純牛奶，平時也可以選擇壹點酸奶。