2吃了玉米粉會胖嗎？每100克玉米粉含341卡路裏，比大米的卡路裏還高，但是我吃了玉米粉就不會胖了。這主要是因為玉米粉屬於粗糧。雖然看起來熱量值比較高，但是含有大量的粗纖維。吃了玉米粉後容易有飽腹感，可以減少其他食物的攝入。此外，由於粗纖維不能被胃液消化，所以進入小腸後可以盡快將滯留在小腸內的糞便、毒素等有害物質排出體外，在壹定程度上可以使小腹更加平坦，對減肥也很有幫助。
3如何吃玉米面不發胖雖然吃玉米面不會導致發胖，但還是需要註意吃法，因為錯誤的吃法可能會導致攝入額外的熱量，對減肥起到反作用。玉米面的吃法有很多種，比如做玉米面包，煮粥，做玉米面餅等。這些都是玉米粉的常見吃法。做玉米粉的時候最好不要做蛋糕，因為用玉米粉做蛋糕會加很多食用油，需要油炸，所以玉米粉的熱量比原來多很多。