但不要天天喝車前子，隔幾天喝壹次。飲酒過量對妳的健康有害。除了有減肥的功效，還有治療痘痘，緩解便秘的功效。由此看來，其實痘痘有時候是可以通過食療來解決的。臉上不同部位長痘痘，可以說明身體的器官有毒素。除了車前子，魔芋也有很好的減肥效果。它是壹種有益的堿性食物，含有植物纖維，還可以幫助治療痤瘡。祛痘排毒要多吃黃瓜、雪梨、胡蘿蔔等清熱解毒的食物！同時要吃壹些生津的東西，比如(麥冬、雪梨、(黑白)木耳)、山藥等。
車前子殼也有解毒的作用，別稱西連殼。含量最高的是車前籽殼，有“纖維巨人”之稱。每單位車前籽殼含86%的膳食纖維，可溶性纖維含量相當於我們熟悉的燕麥的14倍！車前籽殼原產於西亞的印度。作為壹種傳統草藥，它在歐洲、美洲、西亞和中國有很好的醫療用途。蓮子殼就像壹把柔軟的刷子，可以清除粘在大腸褶皺壁上的廢物，就像人體腸道裏的清潔工，不斷幫妳清潔腸道。