1，拔罐的好處是可以祛除和改善因風寒、暑熱引起的燥濕，拔罐可以起到疏通經絡、消腫止痛、祛風散寒、行氣活血的作用。拔罐的適用範圍很廣，壹般用於風濕、腰酸背痛、關節痛、軟組織挫傷等，對感冒、頭痛、咳嗽等疾病也能有壹定療效，改善腹痛、嘔吐等癥狀非常困難。因此，患有這些疾病的患者可以尋求專業的拔罐進行改善，這將有助於疾病的治療。但是拔火罐也會有壹些缺點，壹般不能長時間使用，也不能隔很短的時間就頻繁拔火罐，否則對他們的身體不利。拔罐後壹定要註意防寒保暖，不能短時間洗澡，否則容易造成寒氣入侵，引起壹些副作用。
2、拔罐時壹定要積極配合醫生，保持身心健康，保持心態穩定。拔罐壹定要找對穴位，不能隨便拔，否則會出現壹些不利的情況。壹般拔罐十五分鐘左右，不會太久。
最後，拔罐的時候壹定要躺著不要動，否則拔罐效果不會很好，而且容易導致罐子脫落，不會有很好的效果。這期間也要註意休息，盡量多喝溫開水，避免總是吃壹些辛辣、生冷、油膩的東西，以免造成負面影響，註意多運動。