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豆漿油條壹起吃有什麽壞處?

豆漿沒毛病,蛋白質高,沒壞處。不過油條不推薦。壹般油條的油會反復使用,會有毒素。

油條是高溫油炸食品,和燒餅、雞蛋餅、煎餃壹樣有高脂肪的問題。食物經過高溫油炸後,營養成分會被破壞,會產生致癌物質。

而且油條熱量比較高,油比較難消化。此外,豆漿也是壹種中等脂肪的食物。這種早餐組合含油量明顯超標,不宜長期使用。油條中的明礬是壹種含鋁的無機物。如果經常食用,鋁很難被腎臟排出體外,這會對大腦和神經細胞產生毒性,甚至導致阿爾茨海默病。所以對老人和小孩的傷害特別明顯。

擴展數據:

目前大部分地區的油條含有大量的鋁、脂肪、碳水化合物、部分蛋白質、少量維生素和鈣、磷、鉀等礦物質,屬於高熱量、高脂肪食品。

傳統的油條吃法是用豆漿拌油條。如果從蛋白質的質量來說,豆漿富含賴氨酸,但缺乏蛋氨酸。而油條和油條正好相反,兩者可以相輔相成,是極好的組合。

參考資料:

百度百科油條