黑桑椹可以用什麽浸泡補腎壯陽？

覆盆子和桑葚被譽為中醫補腎的“梁山伯與祝英臺”，可謂補腎領域的黃金搭檔、夫妻搭檔。懸鉤子主要補腎壯陽；桑葚主要補腎滋陰。這兩種藥是藥食兩用，鮮果和中藥幹，夫妻是伴侶。* * *補腎精，性熱性寒，不會上火，胃寒，能平衡陰陽。

經常食用覆盆子和桑葚能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老和美容養顏的功效。懸鉤子和桑椹有改善皮膚供血、營養皮膚、美白烏發、延緩衰老的作用。

擴展數據:

營養成分:

桑葚富含蛋白質、必需氨基酸、總糖、遊離酸、粗纖維、維生素、礦物質等功能性成分，營養價值很高。含有VA、VC、VB、VE、胡蘿蔔素等維生素，並含有多種遊離氨基酸、7種必需氨基酸和12種非必需氨基酸。

桑葚含有豐富的礦質元素，鈣、磷、鐵、銅、鋅等元素在桑葚中占有壹定比例，其中硒含量豐富，含量為4.6μg/100g，是獼猴桃的10倍，蘋果的8倍，居百果之首。桑葚還含有抗衰老的微量元素鉬和鍶。

百度百科-黑桑

人民網-35歲後養個腎！露比和桑葚是補腎的“黃金搭檔”。