材料：排骨, 500g，粉蒸肉粉1包。
做法：
1、排骨洗凈泡出血水，把清潔過後的排骨和料拌勻。
2、放入微波爐，大火三分鐘後拿出攪拌壹下再放入，再大火三分鐘即可。
微波爐蒸排骨：南瓜粉蒸排骨
材料：豬小排250克，南瓜半個，蒸肉粉60克，油1湯匙，鹽1/2茶匙，胡椒粉3克，生抽1茶匙，老抽1茶匙，白砂糖1茶匙，料酒1湯匙，蔥花1根。
做法：
1、排骨先用水浸泡壹下，加點料酒，取出後，用廚房紙吸幹水分
2、加適量料酒、鹽、砂糖、胡椒粉、生抽和老抽攪拌均勻。
3、倒入蒸肉粉攪拌均勻，盡量使每塊肉上都粘上粉。
4、南瓜切成薄片。
5、微波爐專用盤，把南瓜片排在盤上，再把排骨放在南瓜片上，蓋上保鮮膜，用牙簽在保鮮膜紮幾個孔方便它“透氣”。
6、微波爐的功能鍵上選擇“蒸排骨”，再按“開始”。如果妳的微波爐沒這個“蒸排骨”的鍵，就直接選擇微波20分鐘即可。