6個月後，寶寶開始添加輔食，這個階段的輔食只能吃壹些米糊、米粉等液體輔食。寶寶7、8個月的時候，可以添加肉松等輔食，但是大人吃的肉松會添加較多的防腐劑等食品添加劑，而這些成分對寶寶的健康並不好，所以最好自己做肉松。
自制的肉松其實並不復雜。只要家裏有料理機，那就需要買瘦肉裏脊肉，回來洗幹凈後切成小塊，煮好後放涼用料理機打碎，然後攤開稍微晾幹，肉松就基本做好了，7、8個月的寶寶還可以加魚松、雞松等。相應地，其也可以根據該方法制造。這很簡單。
還有壹點需要註意的是，在寶寶壹歲以下的時候還是不適合加壹些調料，所以在做肉松的時候，不要加壹些太刺激的調料，加壹點點鹽就可以了，當然也可以適量加壹點寶寶醬油，不要太鹹，以免寶寶腎臟超負荷。