1，陽虛；
2.氣血兩虛；
3、氣血不暢。
陽虛，溫熱功能下降會導致手腳冰涼，氣血不足或氣血不暢，末梢循環不暢也會導致手腳冰涼，所以要根據不同的病因進行調整治療。可以通過體育鍛煉、合理飲食、充足睡眠、心情愉快來緩解手腳冰涼的癥狀；也可以用溫水泡腳或者針灸。泡腳的時候可以加入壹些溫性的藥物，如紅花、雞血藤、透骨草等。促進血液循環。結合患者的年齡、性別、病史等。壹般冬天手腳冰涼都可以是缺乏運動造成的，所以多運動會加速全身的血液循環，這樣妳就不會覺得冷了；第二個原因是有的人穿的衣服太少，暴食冷的東西或長時間呆在冷的地方，要及時添加衣服，不要暴食生冷的食物或長時間呆在冷的地方，以改善手腳冰涼的情況；此外，陽虛體質在冬天也容易手腳冰涼。所以如果多運動，及時添衣，多吃溫性食物等調理，還是沒有改善。必要時可以請專業醫生調理。