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菠蘿和雞肉能壹起吃嗎

可以,推薦做法:

食材用料

雞胸肉100克

菠蘿丁140克

青椒丁50克

胡蘿蔔丁30克

玉米30克相克食物

米飯300克相克食物

蒜片3克

料酒適量

澱粉適量

鹽適量

胡椒粉適量

菠蘿雞肉炒飯的做法

1.菠蘿豎著放在料理臺上。

2.用刀在大約三分之二處豎著切下壹刀,保留頂花,做菠蘿盅。

3.把頂花這壹半平放,用刀沿菠蘿四周切小格,別切到皮。

4.把切好的小塊用刀挖出來,成菠蘿盅。

5.挖出小塊用刀修整壹下。

6.胡蘿蔔、青椒切丁。熟玉米粒備用。胡蘿蔔用熱水焯壹下。

7.雞肉洗凈切丁。用鹽、澱粉、料酒、胡椒粉腌壹下。

8.鍋中加油,溫油滑炒雞丁至熟,盛出備用。

9.鍋中加些油,加蒜片爆香,加胡蘿蔔丁、青椒丁、玉米丁炒壹下。

10.加米飯繼續翻炒。

11.加菠蘿丁翻炒,加雞精、鹽、胡椒粉調味。

12.加雞丁翻炒均勻。

13.成品。米飯中有壹種淡淡的菠蘿清香。