1，薏仁含有維生素B1和維生素E，是壹種美容食品。經常食用對防治腳氣非常有益，還能保持皮膚光澤細膩，消除痘痘和斑點，改善膚色，對病毒感染引起的疣也有壹定的治療作用。
薏苡仁能促進新陳代謝，減輕胃腸負擔，可作為體弱者病中或病後的滋補食品。經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良也有很好的療效。
2.大麥有健脾消食、清熱止渴、降氣利水的作用。大麥茶主要用於清熱解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥去油膩、助消化、潤膚烏發。
擴展數據:
註意:
1.空腹:有些人會出現多動癥狀，如心慌、頭暈、手腳無力、精神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出問題。
2、醉酒時:茶有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會增加心臟負擔。睡前:茶葉中的物質，被人體吸收後，對中樞神經系統有明顯的興奮作用。喝茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至導致失眠，尤其是新采摘的綠茶，效果更明顯。
鳳凰城。com-大麥茶有六大功效，但是不能喝四次。
人民網-薏米營養超乎想象。六種吃法健脾祛濕