首先，在蔬菜方面，可以給寶寶吃菠菜、胡蘿蔔、南瓜。因為菠菜含鐵和鈣。這兩種營養可以幫助八個月大的寶寶長高。而且胡蘿蔔中的維生素A也有助於長高。但是這些食物需要父母給寶寶切片，否則八個月的寶寶力氣不夠大，咬不動這些蔬菜。
其次，在肉類方面，可以給寶寶吃壹些含蛋白質的食物。瘦肉是壹種含有蛋白質的食物。最好給寶寶吃豬的瘦肉，副作用小。當然也可以把瘦肉做成湯給寶寶喝，寶寶也可以吸收營養。記得餵奶的時候不要強迫寶寶吃太多。如果吃了壹段時間，寶寶還是長不高，家長不用擔心。幫助寶寶慢慢調理。因為寶寶八個月還不是發育最快的階段，以後長高的機會還是很多的，耐心點就好。
最後，在水果方面，可以多給寶寶吃蘋果泥，對寶寶的健康有好處。可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化吸收。寶寶吸收了營養自然會長高。