“心中找內關”是指內關穴具有益心氣、寬胸膈的作用，所有心胸疾病(如心痛、心悸、胸悶、胸痛等。)都被這壹點很好的預防和治療了。中醫認為心對應於神(腦)，內關穴還可以改善或減輕癲癇病、癲狂、癲癇及壹些精神障礙的癥狀和發作頻率。也可用於“心”部不適，如胃脘痛、惡心、嘔吐、呃逆等。
定位取穴:前臂內側，腕橫紋上方2寸，兩筋之間。照原樣取同體三橫指(食、中、無名指)的食指邊緣。
每天用輕柔的方法按摩內關3-5次，每次持續5-10分鐘。同時，對於胃氣引起的惡心、嘔吐、胃脘痛，也可以用稍重的方法按壓內關穴，直至癥狀緩解。
內關穴不僅可以治療多種軀體疾病，還可以放松心情，緩解精神抑郁、情緒煩躁等心理異常，調節人的情緒。
有暈船、暈車、暈機史的人，可以在內關穴敷壹片鮮姜，再用紗布或膏藥固定，可以大大減輕人的平衡功能障礙，減少暈車的發生。每次暈車都是用大拇指按內關穴，秒止惡心嘔吐。簡單實用。)