豆瓣雞湯的制作步驟:
配料:豆瓣、雞肉、紅棗、枸杞、姜、鹽。
步驟1:準備材料。
第二步,將雞肉焯壹下,去除浮沫。
第三步:紅棗和枸杞洗凈。
第四步,將雞肉和姜片放入鍋中,加入足夠的水燒開,撇去浮沫和雞油,轉小火燜半小時。
第五步,加入紅棗和枸杞,煮半小時。
第六步,把豆瓣菜的老莖葉去掉,挑幹凈,洗幹凈。
第七步:將豆瓣煮10分鐘。
第八步,可以吃加鹽的湯。
白菜是非常好的潤肺之品。冬天肺熱的時候,喝點白菜湯對呼吸系統很有好處。用豆瓣菜熬湯,宜用老雞,尤其是老母雞,以補益氣血;加上紅棗或蜜棗,湯汁更鮮甜。
此外,豆瓣菜等食物還有以下功效和作用。
1.可治口幹咽痛煩躁胸悶:豆瓣500克,排骨200克,煮湯吃。
2.可治肺熱咳嗽痰少口幹:豆瓣菜500克,豬肺300克,杏仁15克,湯煮。
3.治肺燥、咳嗽、咽幹、腸燥、便秘:豆瓣菜500g,蜜棗6枚,水煎,鹽調味。